Ingredienti:

• 1 yogurt bianco greco
• 1 cucchiaio semi di chia
• 2-3 cucchiai di cereali, io proteici al cacao
• 150g fragole fresche
• cannella

Procedimento:

1. La sera prima metti in una tazza lo yogurt, i semi di chia, la cannella e le fragole schiacciate tenendone da parte un paio per la decorazione.
2. Posiziona un coppapasta sul piatto e fai uno strato di cereali, circa 2 cucchiai. Puoi usare quelli che preferisci, anche del riso soffiato va benissimo!
3. Versa la crema di yogurt e in superficie disponi la fragola a pezzetti.
4. Al mattino seguente, togli il coppa pasta e decora a piacere, io con foglie di menta