Difficoltà
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Tempo:
25′ preparazione
Porzioni: 1
Valori nutrizionali:
386 Kcal
24g proteine
7g grassi
56 g carboidrati
Queste polpette ti svolteranno i legumi: sono velocissime, pratiche e super golose!.
Ingredienti:
- 150g di fagioli cotti
- 20g parmigiano grattuggiato
- 2-3 cucchiai pangrattato
Procedimento:
- con una forchetta schiaccia i fagioli in una ciotola.
- Aggiungi il parmigiano il pangrattato, fino a ottenere una consistenza che puoi lavorare con le mani.
- Bagnati leggermente le mani, in modo da formare delle palline: schiacciale, e cuoci in padella o in forno fino a doratura.