Difficoltà
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Tempo:
5′ preparazione
Porzioni: 1
Valori nutrizionali:
250Kcal
17g proteine
6g grassi
32g carboidrati
Una colazione salata? o una merenda golosa? Variando le dosi questa ricetta può diventare sia un pranzo all’ultimo, che un perfetto inizio di giornata.
Ingredienti per l’intera colazione:
- 2 fette di pane integrale, circa 50g
- 1 ricottina, circa 100g
- 2 cucchiai di olive taggiasche
Procedimento:
- Metti il pane nel tostapane per renderlo croccante e completa con ricotta, e le tue olive.
Se lo usi come pranzo, aumenta la quota di pane!