Il menù vegetariano - una settimana senza carne o pesce.

Il menù vegetariano – una settimana senza carne o pesce.

15,00 €

Il menù vegetariano, che ti aiuterà a realizzare una settimana completa e bilanciata, senza carne o pesce! Ricette, menù e lista della spesa ti aspettano!

Descrizione

Hai mai pensato di voler mangiare meno carne? o forse stai proprio pensando di diventare vegetariano?
Questo menù è ciò che fa per te: non dovrai iniziare da solo, alla cieca, ma per un’intera settimana avrai spunti, ricette, un menù bilanciato ed anche la lista della spesa. Il menù include:

  • 7 giornate alimentari complete con 21 ricette per colazione, pranzi e cene, e relativi spuntini.
  • Per ogni ricetta, il link al sito, dove potrai scoprirla per intero.
  • Lista della spesa: creata sulla base del menù, ma che potrei riutilizzare come base per le tue spese successive.
  • Macronutrienti e indicazioni nutrizionali: trovi sia la specifica delle % dei macro, ma anche alcune indicazioni per adattare al tuo fabbisogno.

Che aspetti? inizia da ora la tua settimana vegetariana!